Uso de barra de progreso: JProgressBar.

Codigo:

1. import javax.swing.*;
2. import java.awt.*;
3. import java.awt.event.*;
4. public class Main extends JFrame {
5. ..FlowLayout v = new FlowLayout();
6. ..JButton boton = new JButton("Aumentar nivel barra de progreso");
7. ..JProgressBar barra = new JProgressBar(0,10); //min,max
8. ..int i = 0;
9. ..public Main() {
10. ....add(boton);
11. ....add(barra);
12. ....getContentPane().setLayout(v);
13. ....setDefaultCloseOperation(EXIT_ON_CLOSE);
14. ....setSize(300,150);
15. ....setVisible(true);
16. // Evento al pulsar boton
17. ....boton.addActionListener (new ActionListener(){
18. ......public void actionPerformed(ActionEvent e)
19. ......{
20. ........i = i + 1;
21. ........barra.setValue(i);
22. ......}
23. ....});
24. ..}
25. ..public static void main(String[] args) { new Main(); }
26. }

Resultado: